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Salute Adulti e Bambini
Meditazione

Condotti dalla Dott.ssa in Psicologia Rosalia Busignani

“La felicità è un affiorare interiore; è un risveglio delle tue energie; è un risveglio della tua anima.” (Osho)

La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata, pacifica.

Lo stato di meditazione viene raggiunto con la totale concentrazione dell'attenzione nel momento presente (qui e ora).
È una pratica volta quindi all'auto-realizzazione.


Numerosi studi scientifici hanno dimostrato l’efficacia della meditazione nella riduzione di ansia, stress e depressione, favorendo il rilassamento, la concentrazione, la sospensione dei processi di pensiero logico-razionali e l’attitudine alla autocoscienza.

Inoltre è dimostrato il rafforzamento delle difese immunitarie e l’abbassamento dei livelli di fatica.


LeNoveLune
Centro Integrazione Discipline Naturali

nasce dall'esigenza di offrire un ampio spettro di terapie e percorsi naturali. Professionisti di consolidata esperienza sono a disposizione di adulti e bambini proponendo le migliori pratiche per la salute globale della persona.

“LeNoveLune” è inoltre uno spazio nato per accompagnare le donne nel percorso verso la maternità: la gravidanza, il parto, il dopo parto, lo svezzamento e la crescita del bambino.

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